Penyakit yang ditangani
Kesehatan laki-laki (Men’s health)
Kesehatan laki-laki (Men’s health)

Kesehatan seksual sangatlah esensial dalam keseluruhan kesehatan seorang pria. Kemampuan laki-laki dan perempuan untuk mencapai kesehatan seksual tergantung dari berbagai faktor. Menurut WHO, Beberapa faktor di bawah ini mempengaruhi kesehatan seksual Anda:

  • kepada informasi berkualitas dan lengkap mengenai seks dan seksualitas
  • Pengetahuan mengenai resiko dan kelemah dalam menjalankan aktivitas seksual yang tidak terproteksi
  • Kemampuan untuk mendapatkan pelayanan kesehatan seksual
  • Lingkungan yang menerima dan mendukung kesehatan seksual.

Di bawah ini beberapa tips yang dapat anda terapkan untuk menjaga kesehatan seksual:

  • Menjaga berat badan
  • Tidak merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol
  • Mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga secara teratur
  • Menerapkan hubungan seks yang aman
  • Menghindari menggunakan celana ketat agar suhu di dalam testis lebih rendah daripada suhu tubuh

Referensi

  1. Sexual health [Internet]. Who.int. 2021 [cited 2 March 2022]. Available from:
    https://www.who.int/health-topics/sexual-health#tab=tab_1

  2. ​​ La J, Roberts N, Yafi F. Diet and Men's Sexual Health. Sexual Medicine Reviews. 2018;6(1):54-68.